แบบประเมินความเครียด (ST-5)

กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข

โปรดสำรวจตัวเองว่า ในช่วง 2-4 สัปดาห์ที่ผ่านมา ท่านมีความรู้สึกเหล่านี้มากน้อยเพียงใด

1. มีปัญหาการนอน นอนไม่หลับ หรือนอนมาก

2. มีสมาธิน้อยลง

3. หงุดหงิด/กระวนกระวาย/ว้าวุ่นใจ

4. รู้สึกเบื่อ เซ็ง

5. ไม่อยากพบปะผู้คน